РОЗУМНИЙ ФІТНЕС

з Бугайовою Анною

Покращуй своє здоров’я з якісними та свідомими онлайн тренуваннями!

ШВИДКИЙ СТАРТ

КУРС З 12 ТРЕНУВАНЬ:

(990 грн)

395 грн

Анна Бугайова, фітнес тренер, здоровий спосіб життя

Чому мені
можна довіряти?

Illustration

Диплом про вищу освіту з відзнакою від кращого спортивного університету України НУФВСУ

Майстер спорту з художньої гімнастики

Illustration
Illustration

1000+

5+

16+

задоволених результатом клієнтів

років роботитренером

років професійного спорту

стретчинг, розтяжка, кросфіт, функціональні тренування, барре
  • Раніше:

    Виснажливі та інтенсивні тренування

  • Через 2 місяці свідомих тренувань:

Хочеш так само?

  • Раніше:

    Виснажливі та інтенсивні тренування

  • Через 2 місяці свідомихтренувань:

Хочеш так само?

  • Раніше:

    Виснажливі та інтенсивні тренування

  • Через 2 місяці свідомих тренувань:

Хочеш так само?

Курс «Швидкий старт»:

ти струнка та здорова!

Твої розумні, короткі тренуваннядля стрункого тіла без набряків і без болю в спині

    icon

    покращити якість тіла

    icon

    позбутися набряків

    icon

    прибрати/ зменшити холку

    icon

    прибрати/зменшити затиски в тілі

    icon

    покращити мобільність суглобів

    icon

    безпечно та якісно займатися вдома

    icon

    позбутися або зменшити болі в спині,шиї, попереку

    icon

    покращити поставу, перестати сутулитись

    icon

    плаский живіт і правильно працюючі м’язи живота

    icon

    знизити стрес, налагодити режим сну

    icon

    відчути легкість в тілі і позбутися від скутості

    icon

    тренуватися не купуючи додатковий інвентар

    icon

    не витрачати багато часу на тренування

    icon

    перестати відчувати біль в спині післятривалих прогулянок

990 грн

Встигни придбати курс зі знижкою -60%

всього за 395 грн

Illustration

ДОСТУП НА 1 МІСЯЦЬ

15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ

12 ТРЕНУВАНЬ

Курс складається з 12 коротких тренувань по 15-20 хвилин,направлених на комплексну роботу з тілом

Програма курсу:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Тренування від холки на шиї

Здорові стопи

Тренування для здоровʼя спини. Зміцнення мʼязів

Покращення мобільності кульшових суглобів

Тренування на відновлення та розслаблення

Тренування для мʼязівтазового дна. Плаский живіт

3Д тренування

Тренування від болюв попереку та гіперлордозу 

Овал обличчя:прибираємо набряки

Тренування від завалених плечей і сутулості

Підтягнуті сідницій стрункі ноги

Тренування для покращення
техніки дихання

395 грн

*доступ на 1 місяць

990 грн

ЦІНА ЗІ ЗНИЖКОЮ -60%

ДОСТУП НА 1 МІСЯЦЬ

15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ

12 ТРЕНУВАНЬ

Курс складається з 12 коротких тренувань по 15-20 хвилин,направлених на комплексну роботу з тілом

Програма курсу:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Тренування від холки на шиї

Здорові стопи

Тренування для здоровʼя спини. Зміцнення мʼязів

Покращення мобільності кульшових суглобів

Тренування на відновлення та розслаблення

Тренування для мʼязів тазового дна. Плаский живіт

3Д тренування

Тренування від болюв попереку та гіперлордозу

Овал обличчя: прибираємо набряки

Тренування від завалених плечей і сутулості

Підтягнуті сідницій стрункі ноги

Тренування для покращення
техніки дихання

395 грн

*доступ на 1 місяць

990 грн

ЦІНА ЗІ ЗНИЖКОЮ -60%

Як буде проходити курс?

icon

ЦІКАВО Й ЗРУЧНО

Тобі буде легко знайти час, адже тренування займуть приблизно 15-20 хвилин і тобі буде цікаво займатися завдяки різноманітності програми!

icon

ОСОБИСТИЙ ТРЕНЕР

Усі заняття проводяться разом зі мною, з детальним поясненням. Я розбираю можливі помилки та ділюся корисними порадами.

icon

ЗРУЧНІ МІСЦЕ Й ЧАС

Одразу після оплати ти отримаєш доступ до курсу і зможеш займатися в будь-який зручний час, оскільки всі тренування вже записані.

Відгуки

Даріна

Тренування - супер, це саме те, що я шукала!У міру складні, класно відчуваються мʼязи, але ніколи не виснажуєш себе так, що потім хочеться забути про тренування взагалі)Також, мені дуже подобається, що ми пропрацьовуємо саме ті мʼязи, які мені би хотілося - створюємо гарну фігурку! і, що важливо, робимо це правильно, завдяки твоїм поясненням.Це - ТОП!

Ольга

Зробила тільки поки що дві руханки, сьогодні одразу зробила першу та третю в якості розминки перед роботою - але вжехочеться сказати велике "дякую"!Відчувається дійсно дуже грамотний підхід та освіта.Хочеться тепер робити все та одразу!

Юлія

Аня, доброго вечора) хотіла б подякувати Вам за чудові вправи, а також якість подачі кожної руханки, все чітко і доступно! Роблю ввечері,відразу відчуваю якусь приємну легкість в тілі.

Рита

Мені дуже сподобалось як ви пояснюєте всі вправи, і яку увагу приділяєте деталям, навіть маленьким. Думаю, що саме ці деталі і відрізняють вас, як тренера. Бо навіть ті ж самі вправи, але від інших тренерів не давали мені такого самопочуття та вигляду, як ваші тренування.

Ольга

Ви - чудовий викладач!!! Гадаю, діти Вас обожнюють на уроках))) Ви так гарно все пояснюєте, такий приємний голос, і, що для мене просто величезний плюс - у мене перестала боліти спина!!! Набряки сходять швидше, тіло гнучкіше і «слухається». Дуже допомогли з диханням. До цього дихала хаотично, а тут - все, як треба.

Олена

Уже після чотирьох тренувань по вашій методиці в мене помітно зменшився набряк на спині і стегнах. Тож буду продовжувати тренуватися!
Мені дуже подобається ваші техніки. Нарешті отримую задоволення від тренувань.

Вероніка

Дуже рекомендую Анну. Можливо, є дівчата , які після пологів, чи в кого був великий перерив у спорті, хочуть відновитися і не втратити жагу до занять - тоді вам сюди. По собі скажу, для мене - те, що треба. Все поступово, повільно.

Катерина

Я в захваті від Вас та від Вашої подачі виконання вправ. Я багато надивилася різних досвідчених тренерів, але виявилося, що з усіх Ви
найдосвідшеніша! БЕЗМЕЖНО ДЯКУЮ ВАМ ЗА ТЕ, ЩО ВИ ВСЕ ПОЯСНЮЄТЕ ДО ДРІБНИЦЬ! І відчуваєш, що Ви знаходитеся поруч зі мною і контролюєте вес тренувальний процес! Результати видно вже через два тижні - і це суперкруто! Це означає, що Ви на своєму місці, і Ви дійсно мені допомогли відчути своє тіло! Ваші тренування - кайф!!!

Катя

В мене і боліла спина, але коли я виконала ваше тренування, одразу відчуття, наче з мене камінь впав! Полегшення таке, відчуття, коли ти дуже гарно виспався) Сідниці підсмажились теж добре, ставила на паузу, бо падала вже просто)))

Альона

Хочу сказати, що Ви дуже доступно пояснюєте деталі))) У мене завжди була проблема з диханням, тепер, нарешті, зрозуміла, як правильно вдихати й видихати

Ірина

Я багато тренуваннь проходила і онлайн і вживу, бо маю дуже тяжкий сколіоз((Точно знаю, Вас чекає неймовірний успіх! Ви Богиня - своєї справи! Подача Ваша - дуже цінна!!

Виникли запитання?

Для допомоги звʼяжіться з Відділом Турботи за посиланням нижче.

Виникли запитання?

Для допомоги звʼяжіться з Відділом Турботи за посиланням нижче.

Виникли запитання?

Звʼяжіться з Відділом Турботи за посиланням нижче.